BANANA BREAD BARS

J’adore les banana bread et j’adore les noix de cajou alors pourquoi ne pas mixer les deux pour faire de délicieux carrés sans sucres ajoutés avec du caramel de coco maison. La gourmandise saine n’a pas de prix 😉   Ingrédients pour le banana bread: 3 petites bananes (280g environ) ou deux grosses 2 blancs…

BANANA BREAD

Vos bananes sont trop mûres ? Je vous propose un pain à la banane moelleux à souhait et sans farine ! Un incontournable de la cuisine américaine, qui se déguste au petit déjeuner et au goûter.

CAKE SUCRÉ À LA PATATE DOUCE

J’avais envie de tester un cake sucré à la patate douce et je me suis lancée un défi : un cake hyper moelleux, super sucré sans sucres ajoutés, sans œufs et sans lait… Mon secret ? Je vous laisse découvrir la suite…

ENERGY BALLS DATTES & CRANBERRIES

Les ENERGY BALLS ou la collation saine pour faire le plein d’énergie !  Les energy balls sont très nutritives et remplies de bons ingrédients. Parfaites pour faire le plein d’énergie, après une dure journée de travail ou avant une séance de sport, elles sont une excellente source de bons glucides et de bons lipides. Rapide et…

FLAN SUCRÉ A LA COURGE

J’avais des restes de purée de courge, alors je me suis dit pourquoi ne pas la transformer en recette sucrée ?  Ici, je vous propose un flan à la courge au goût amande.

FONDANT AU CHOCOLAT FAÇON BROWNIE, SANS BEURRE

Vous rêvez de manger un bon brownie mais vous vous dites non… Trop calorique ! Et bien j’ai la recette d’un gâteau au chocolat fondant façon brownie, sans beurre, sans gluten et à Index Glycémique bas !  Parfait pour un dessert, léger, moelleux, sans faire exploser le compteur de calories.

GRANOLA MAISON AUX AMANDES ET AUX NOISETTES

Je vous propose ma recette du granola maison aux amandes et noisettes : une recette simple et rapide à préparer, sans prise de tête, que l’on peu conserver facilement ! Très croustillant, meilleur que des céréales, il est parfait pour faire le plein d’énergie dès le réveil. Souvent le granola que l’on trouve en magasin est…

BOULES D’AMANDES

À tous les amateurs de pâte d’amandes, cette recette est faite pour vous : Saine, sans mauvais sucres, avec seulement 2 ingrédients ! Idéale pour une collation ou pour accompagner votre café, ces petites boules imitent parfaitement le goût de la pâte d’amandes. Un plaisir gustatif qui vous permettra d’oublier la pâte d’amandes industrielle et pleine…